Jóga pro zdravá záda (zdravotní cvičení)

Trávíte většinu času v práci v sedě a před obrazovkou počítače? Cítíte občasnou nebo stálou bolest v bedrech? Máte ztuhlý krk? Právě pro Vás jsme vytvořili intenzivní rehabilitační program Jóga pro zdravá záda.

Pomocí cviků z jógy, zdravotní tělesné výchovy, fyzioterapie, dechových cvičení a cviků podle Mojžíšové si uvědomíte příčinu vašich bolestí a naučíte se s ní pracovat. Naše páteř celý život bojuje s gravitací a my ji naším stereotypním, nezdravým způsobem života příliš nepomáháme. Stačí pravidelné, jednoduché, ale účinné cvičení, abychom předcházely těmto potížím.